目前分類:味覺智能趙世晃醫師減肥減重纖體塑身推薦諮詢門診 (66)
- Jun 07 Thu 2012 16:05
外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎?
- Jun 04 Mon 2012 14:56
“高蛋白低碳”快速減肥法不會傷害腎髒
曾經風行一時,至今仍廣受歡迎的“高蛋白、低碳水化合物減肥法”再次引起醫學界的關注。近日一項發表在《美國腎髒學臨床期刊》上的新研究稱,低碳水化合物飲食如“艾特金斯醫生飲食法”不會損害腎髒也不會擾亂體內電解質和液體平衡。
- Jun 04 Mon 2012 14:18
芒果皮能減肥?! 醫:農藥更傷身
- May 28 Mon 2012 13:03
〈吃對了 你也能瘦〉運動前後吃得妙 輕鬆瘦身又健康
瘦小腹方法 - 減肥推薦資訊
- May 08 Tue 2012 18:09
吃蔬果 肌膚美化還是老化?
我們常聽到,多吃蔬果能夠讓皮膚水噹噹,於是許多想保持身材的女子,常常只吃蔬菜水果,認為一舉兩得,既可以保養肌膚,又能夠維持輕盈體態。但千萬小心!如果你只吃蔬果,可能會加速肌膚老化!
- May 02 Wed 2012 13:51
番薯、青菜果腹 韓星「自虐」減肥
韓星為維持身材無所不用其極,蘋果日報報導,野獸派團體「2PM」成員俊昊下月將隨團赴日本巡演,為了快速甩肉,他一天只吃少量番薯、雞胸肉及燙青菜。
- Apr 19 Thu 2012 11:24
。身材保養。近期減肥分享 想瘦跟我一起這樣做
最近因為某些因素 所以開始接觸起減肥瘦身
- Apr 06 Fri 2012 13:20
公交車減肥法隨時隨地瘦身
- Apr 06 Fri 2012 13:10
三餐水果果腹 小心頭髮掉光光
2012/04/06
【台灣新生報/記者黃文彥/台北報導】
【台灣新生報/記者黃文彥/台北報導】
- Mar 06 Tue 2012 13:11
〈吃對了 你也能瘦〉只算卡路里不運動 減重事倍功半 [自由時報]
只算卡路里不運動 減重事倍功半 〈吃對了 你也能瘦〉
減重
減重
- Mar 06 Tue 2012 11:37
5種人格特質 變胖不自知 [中時電子報]
- Jan 05 Thu 2012 15:55
味覺感知增強!「味覺智能訓練」幫助減肥
- Dec 26 Mon 2011 13:16
瘦男4個月 生日前練出8塊肌
瘦男4個月 生日前練出8塊肌
2011年12月26日07:26 蘋果即時
- Dec 01 Thu 2011 14:13
【絕色整形 味覺智能】學會用心吃東西/美味關係 狠撇嬰兒肥
- Dec 01 Thu 2011 14:13
【絕色整形 味覺智能】開發味覺智能 嚼出魔鬼身材
- Nov 14 Mon 2011 14:16
【味覺智能減重】八大守則 教你好好吃飯
- Nov 11 Fri 2011 19:07
【味覺智能減重】瘦身不當 易釀厭食或暴食症
本文章轉PO 中央社記者龍瑞雲
- Nov 09 Wed 2011 11:18
【味覺智能減重】味覺減重法 月瘦5公斤
每口咀嚼30下 形容多好吃
許多人吃飯不專心,或將吃當作壓力宣洩,發明味覺智能(Taste Quotient,TQ)的消化外科醫師趙世晃強調:「肥胖是一種心病,暴飲暴食則是一種行為失常。」透過細嚼慢嚥、將食物跟過去回憶做連結、回憶和形容吃過的某一餐等,有助找回味覺感動,當味蕾和大腦都獲得滿足,就不致吃進太多食物,接受TQ訓練的王小姐,就靠著此法突破減重停滯期,1個月狠甩5公斤。社區醫學部主任祝年豐認為,細嚼慢嚥雖使人較易有飽足感,進而達到縮小食量、有助減重,但每個人有個別差異性,並非所有人都一定有效。報導╱林明佳 攝影╱楊明龍
- Oct 29 Sat 2011 19:02
狼吞虎嚥易胖 細嚼慢嚥才能享「瘦
◎ uho優活健康網新聞中心報導
- Oct 27 Thu 2011 15:41
趙世晃醫師-TQ (味覺知能訓練)