臻品絕色診所

 
蔡琴（資料圖）/ 圖片引用: NOWnews.com 今日新聞網
大陸新聞中心／綜合報導

與大多數明星藝人相比，蔡琴的保養秘訣相對來說較簡單，那就是清淡的飲食和飽飽的睡眠。今(2012)年12月1日蔡琴將帶著自己的好聲音來長開演唱會，大陸長沙觀眾可以一睹她的保養效果。

據中國新聞網報導，蔡琴在南京召開個人演唱會的時候，只要求主辦方提供清炒空心菜、清水煮芹菜和生菜，再有就是提供一些養肺的水梨，她從來不吃油炸食物。她幾乎只要喝白粥，白粥最去心火，也能令皮膚水滑柔嫩。蔡琴還喜歡單面煎的荷包蛋和清水煮蛋，偶爾也會吃一點清蒸淡水魚。清淡的飲食使蔡琴20多年來始終保持穩定的體重與曲線窈窕的身姿，蔡琴的保養與她的歌聲一樣都是細水長流式的。

蔡琴另一個保持風韻的法寶是睡眠。她說：『沒有工作的時候我會睡得很飽很飽，睡到自然醒。有演出任務時，我一上飛機就睡，哪怕只有40分鐘的睡眠我都不會放過。』充分的睡眠不僅有利於保護嗓子，更會使女性皮膚煥發光采。

蔡琴還喜歡在睡前泡澡，在洗澡水裡滴入尤利加和桉樹味的精油，以此來釋壓催眠。

央視主持人朱軍是蔡琴的超級粉絲，他跟蔡琴也算是相當有緣了。當初朱軍就是在《藝術人生》採訪蔡琴的時候，學到了幾招保養嗓子的方法，絕對是受益匪淺。自從做了那次訪談後，朱軍就再也不碰冰水了，果然還是偶像的魅力最大。當時，朱軍介紹蔡琴出場的時候很『深情』，說自己是從小聽著蔡琴的歌長大的，就一直喜歡到四十多歲。沒想到蔡琴登台後反應十分敏捷，接著朱軍的話說：『剛才朱軍說他很小的時候就喜歡聽我的歌，其實不是的，是我很小的時候就看過他主持的節目。』

資料引用: 今日新聞網 http://www.nownews.com/2012/11/04/91-2867724.htm
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