心情不好?!男友惹妳生氣、昨天剛做好的指甲彩繪不小心刮傷、還是下雨讓你憂鬱了?不管什麼原因,想趕走憂鬱氣息,那就吃些會讓你有好心情的東西吧。營養學專家表示,只要吃了以下三種食物,保證你會一整天都開心且充滿希望,一點也不憂鬱,!

 

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「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗,尤其是上班族。每天坐辦公室,唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班,接著就一直坐在電腦前處理公事,少有機會真正的運動。除了缺乏運動外,飲食也不均衡,經常沒時間吃早餐,午餐吃微波食品,晚餐吃鹽酥雞、熱炒等多鹽多油的食物,配上一杯啤酒或冰奶茶……,多數人都過著這樣的生活。

這樣隨性的飲食習慣,一旦過了25歲,某天你會突然發現「皮帶孔愈扣愈後面」、「牛仔褲扣不起來了」,才會驚覺「糟糕 !肚子真的愈來愈大了!」

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玻尿酸隆鼻是最近詢問度破表的醫美療程。

〔本報訊〕隨著新的一年到來,民眾領了年終獎金和紅包後,就想好好打理自己,迎接新年新氣象。

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最近食品安全問題受到民眾關注,要如何選擇安全食材,料理出健康美味的餐點是許多婆婆媽媽最夯的討論話題。絕色整形外科診所7日下午舉辦「手做低脂健康美味耶誕大餐」示範會,由美食療癒心靈捕手、知名美食部落客小熊老師教做Q嫩多汁的「耶誕奶雞」及最應景的養生耶誕飲品「歡聚時光」,輕鬆做出30人份的耶誕派對大餐。

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〔本報訊〕即將到來的耶誕節和跨年活動是12月份的重頭戲,許多人也特別喜歡在這充滿節慶氣氛的時節裡廣邀親朋好友聚餐聯誼。但食安風暴近日燒不停,為了吃得安心,許多人索性自己動手準備餐點款待親友,不過對於沒什麼下廚經驗的人來說,這可就是傷透腦筋的問題。知名美食部落客小熊,將在台北一家醫美診所舉辦的活動中,大方分享如何動手做又安心吃的心得。   

 近日食品安全問題廣受民眾關注,要如何選擇安全食材,料理出健康美味的餐點更是目前最熱門的話題。因此,台北 臻品絕色診所規畫了「跟著美食專家這樣煮,吃大餐也沒負擔」活動,示範簡單、健康、低脂又美味的耶誕大餐,活動在12月7日下午2點30分舉辦示範會,報名專線(02)2388-0221轉分機223。

 該活動邀請到知名美食部落客小熊老師,除分享如何吃得好又安心的美食心得,更將在現場示範可當主餐的「耶誕奶雞」以及養生耶誕飲品「歡聚時光」等餐點的製作方式,教導參加活動的民眾輕鬆做出20到30人份耶誕大餐的獨門「撇步」。

 美食部落客小熊所經營的部落格「小熊與廚房的非常關係」,廣受網友喜愛,成立8年來累計有1650萬人次的超高點閱率,還曾獲得2008年全球華文部落格最佳生活情報類、及2010年雅虎無名良品部落格「生活品味類」首獎肯定。 

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〔本報訊〕秋冬來臨,出現黑眼圈的比例將大幅增高,並且容易感覺疲累,而醫師也提醒民眾不要忽略紫外線,尤其是臉部最脆弱的眼周肌膚,要注意保濕與防曬,以免細紋與黑眼圈肆虐。

 根據媒體報導,美國有機品牌Adonis Organics研究團隊,以5000名27歲至60歲女性為研究對象,發現夏天出現黑眼圈或眼袋的比率為3成8,冬天則大幅增長為8成2,猜測是因冬季日照不足,易造成疲累,同樣會加重黑眼圈與眼袋等問題。

 一般來說,造成黑眼圈或眼袋的原因,可能是過敏性鼻炎引起、色素沉澱、與輪廓相關或是因年紀增加所導致,絕色整形外科診所醫師吳昱昌表示,眼周肌膚是臉部最敏感的部分,若是皮膚缺乏水分、膠原蛋白以及彈性纖維;或是面部表情擠壓、過度眨眼、先天過敏性鼻炎、睡眠品質不良、長期曝曬陽光等,都容易造成黑眼圈或眼袋問題。

 如果已有細紋或黑眼圈等問題,可使用含豐富保濕、抗氧化、具玻尿酸或膠原蛋白等成分的保養品,並保持充足睡眠,吳昱昌也提醒,清潔與保養的手法一定要輕柔,以免造成更大負擔與傷害。

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〔本報訊〕隨著近日天氣逐漸有入冬的感覺,圍著熱呼呼的火鍋大快朵頤是三五好友聚會時的最佳選擇,但享用美食後,如何對付體重計上那多出來的幾公斤,成了許多人煩惱的問題。知名占星作家安格斯,今天公開分享12星座的瘦身密碼,從占星的角度分析每個星座最容易肥胖的部位,還有減肥後復胖的機率,提供想「瘦肉」的朋友找到和自己的星座屬性最對味的減重策略。

 作家安格斯今日受到台北市一家整形外科診所邀請,大方分享為12星座量身打造的瘦身祕訣。他從星座占卜的角度,分析了12星座最容易變「肉肉」的身體部位,還有每個星座減肥後再次復胖的機率。

 安格斯表示,在12星座裡,天蠍座和天秤座對體重最為敏感、對身材自我要求嚴格,是最可能維持輕盈體態的星座。對個別星座來說,以金牛座而言,就要特別留意脖子是容易「增肉」的部位,而且要努力抗拒美味佳餚的誘惑,並且拿出持之以恆的決心,這樣更能成功打擊肥胖。而像是人緣一向不錯的射手座,則是得留意人緣好處處有飯局可能造成的後遺症,多多留意就能遠離長「肉肉」的風險。

 邀請作家安格斯的整形外科診所表示,隨著大家對於健康的重視、對於健美體態的嚮往,減重是越來越受到重視的話題。尤其現在進入秋冬時分,驟降的氣溫常常會讓人容易食指大動,一不留意體重就會增加。但秋冬消耗熱量的速度比夏天來得快且多,只要留意控制熱量,持續運動,秋冬的減重效果比起夏天甚至可以增加2到3成的比率。

十二星座減重瘦身密碼:

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華人健康網 記者馬婉娟/台北報導】 2013年10月26日 16:54

進入秋冬以後,氣溫降低造成食慾增加,脂肪難免囤積,想保持清瘦體態的人跟脂肪的戰爭更是永遠不會停止,但你知道減肥跟星座也有關係嗎?占星作家安格斯表示,12星座中,雙魚座屬於易胖體質的機率最高,且全身都容易胖,天蠍座與天秤座是胖子的機率最低。

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〔本報訊〕透過整形手術重新打造個人的樣貌與身材,已不再是讓當事人避談的難堪話題,不少藝人在談話性節目上大方分享自身經驗,讓整形一躍成為時尚潮流話題。

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絕色素人被《關鍵時刻》急召上節目啦!一想到可以近距離接觸主持人「台灣LBJ劉寶傑」,小編心跳加速,小鹿亂撞!

由於媒體踢爆,曾找知名藝人推薦、宣傳的達人診所,遭檢舉涉嫌僱用密醫為病患穴位埋線雕塑身形,還用未經核准輸入的幹細胞、肉毒桿菌、消脂針等醫美產品,被檢調單位調查。

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