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瘦男4個月 生日前練出8塊肌
2011年12月26日07:26 蘋果即時
新北巿一名28歲葉姓瘦男，4個月前在臉書貼了一張8塊積木合在一起的圖片，友人譏笑他妄想有「8塊肌」，他於是和友人打賭，在今年12月生日前練出8塊肌。瘦男在家跑步、做仰臥起坐及滾輪運動，「土法練肌」120多天，真的練出八塊肌，贏得27頓大餐及女網友青睞，他說：「這真的是給自己最好的生日禮物！」
葉男說，他先到醫院做健檢，發現心肺功能不佳，所以每天跑步半小時，下雨天就在家做滾輪運動。另外，早上一起床他會先在床上做仰臥起坐、抬腿動作各十多分鐘，三餐維持正常，並戒掉吃消夜及吃到飽自助餐。
葉男4個月前小腹呈現團狀，經過仰臥起坐及滾輪運動，腹部成功練出8塊肌。翻攝畫面
資料引用：蘋果日報http://tw.nextmedia.com/realtimenews/article/life/20111226/102695
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