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臉蛋是整體形象的門面，即使有再好的身材，如果你出現了厚厚的雙下巴，那麼，你的形象也會跟著瞬間崩塌。要想讓自己始終光彩照人，有效減掉雙下巴便顯得十分的重要，而日常生活中的三招減肥法，便可以讓你輕鬆辦到。

《雷人雙下巴瞬間毀形象 三招方法幫你重塑V輪廓》

有些女人身材非常不錯，就是那一層兩層堆積在下巴的肥肉讓臉部看起來總是胖嘟嘟的，即使是高挑美麗動人的淑女，那雷人的雙下巴瞬間也會將她那溫婉的形象盡數毀去。所以下巴是暴露胖臉的危險地帶，不注意保養，雙下巴就蠢蠢欲出。從而破壞掉你的整體形象。那怎麼減雙下巴，日常生活中三個方法也可以幫你重塑V輪廓。下面我們就來具體看看怎麼減雙下巴吧？

★ 減雙下巴一：舌頭運動法

日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴，那方法就是伸舌頭，如果你會覺得這個動作有點不雅，那麼你可以選擇另外一種方式，那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙下巴。

★ 減雙下巴二、下巴運動法
　　
1、眼睛看著正前方，雙手自然下垂。
　　
2、肩膀不動，腰部挺直，下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
　
3、回復動作1的姿勢，肩膀保持不動，脖子儘量往後壓，停留2-3秒鐘之後，再次回到動作1的姿勢。

★ 減雙下巴三：下巴推拿法　
　
1、按摩法減雙下巴在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。

2、摩擦法減雙下巴利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節奏地重複20-30次。

3、按壓法減雙下巴以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴。

其實，輕度的雙下巴不一定要手術去除，以上三個方法就可以在日常生活中輕鬆為你的雙下巴減肥。