本文章轉PO 中央社記者龍瑞雲

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在轉PO這篇關於自體脂肪豐胸手術資訊之前呢!
小編要先來恭賀一下本院的整形外科
邱大睿 醫師登上今天的蘋果日報囉!

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每口咀嚼30下 形容多好吃

許多人吃飯不專心,或將吃當作壓力宣洩,發明味覺智能(Taste Quotient,TQ)的消化外科醫師趙世晃強調:「肥胖是一種心病,暴飲暴食則是一種行為失常。」透過細嚼慢嚥、將食物跟過去回憶做連結、回憶和形容吃過的某一餐等,有助找回味覺感動,當味蕾和大腦都獲得滿足,就不致吃進太多食物,接受TQ訓練的王小姐,就靠著此法突破減重停滯期,1個月狠甩5公斤。社區醫學部主任祝年豐認為,細嚼慢嚥雖使人較易有飽足感,進而達到縮小食量、有助減重,但每個人有個別差異性,並非所有人都一定有效。報導╱林明佳 攝影╱楊明龍

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每口咀嚼30下 形容多好吃

許多人吃飯不專心,或將吃當作壓力宣洩,發明味覺智能(Taste Quotient,TQ)的消化外科醫師趙世晃強調:「肥胖是一種心病,暴飲暴食則是一種行為失常。」透過細嚼慢嚥、將食物跟過去回憶做連結、回憶和形容吃過的某一餐等,有助找回味覺感動,當味蕾和大腦都獲得滿足,就不致吃進太多食物,接受TQ訓練的王小姐,就靠著此法突破減重停滯期,1個月狠甩5公斤。社區醫學部主任祝年豐認為,細嚼慢嚥雖使人較易有飽足感,進而達到縮小食量、有助減重,但每個人有個別差異性,並非所有人都一定有效。報導╱林明佳 攝影╱楊明龍

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◎中時醫療網—編輯部

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【中時健康 李逸華/台北報導】2011.10.27

  時序漸入秋冬,每到冬令季節,許多民眾便深受皮膚乾燥問題所困擾,尤其是泡完呼呼的熱水澡後,皮膚發癢和脫皮的情況更為嚴重。皮膚科醫師提醒,冬天因為皮脂腺分泌和皮膚水分都減少,造成皮膚乾燥,應多補充水分,並減少泡澡次數,以減緩冬季皮膚發癢的不舒適感。

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【中時健康 李逸華/台北報導】2011.10.27

  時序漸入秋冬,每到冬令季節,許多民眾便深受皮膚乾燥問題所困擾,尤其是泡完呼呼的熱水澡後,皮膚發癢和脫皮的情況更為嚴重。皮膚科醫師提醒,冬天因為皮脂腺分泌和皮膚水分都減少,造成皮膚乾燥,應多補充水分,並減少泡澡次數,以減緩冬季皮膚發癢的不舒適感。

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◎ uho優活健康網新聞中心報導 

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