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連日來的不停雨勢，天氣總是陰雨綿綿,又濕又冷, 烏雲密布,相信讓許多人心情也像天空一樣灰暗
，跟著憂鬱了起來,有些人甚至會覺得下雨下到都得了憂鬱症，根據醫院門診統計，每年三、四月，受到濕濕冷冷的天氣影響，向來是國內憂鬱症與躁鬱症的好發季節，精神科門診就診患者人數都會增加。
醫師提醒，只要5天不曬太陽，營養素就會缺乏，心情易鬱悶。
建議你--轉換心境例如：
下雨天--雖然諸多不便，但與家人聊聊天、利用這空檔和好久不見的三五好友相約在鬧中取靜的絕色診所舒服沙發上打美研針,喝茶賞雨,
聽聽音樂
何不是另一種享受,在令人放鬆的氛圍中，心情愉快地變美，也變得更有自信。
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